Yoga

Dynamik und präzise Übungsabläufe, kombiniert mit kontrollierter Atemtechnik führen bei regelmäßiger Praxis unter anderem zu:

- Kondition und Fitness
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Stressverminderung
- Abbau von Verspannungen
- Physischer und psychischer Balance

Körper und Geist erfahren einen Prozess der Entschleunigung, in dem sich Blockaden lösen, Verkrampfungen und Verspannungen schwinden.

Yogaunterricht - Freitags - jeweils von 09.30 - 10.30 - Fitness First, Ludwigsplatz 25-27 90403 Nürnberg

THERAPIEN

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Osteopathie
Yoga